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嚴重暈車后飲食方面的注意事項

2013-12-26 15:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：暈動病

問題：

嚴重暈車后飲食方面的注意事項

回答1
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王凌云主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

消化內科

嚴重暈車后，身體可能出現頭暈、惡心、嘔吐、胃部不適等癥狀。此時飲食需特別注意，以免加重不適。若癥狀嚴重，應及時就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.休息優先：暈車后先適當休息，待身體狀況稍緩再考慮進食。
2.少量飲水：可先少量喝些溫水，補充水分，緩解口干。
3.清淡流食：如小米粥、南瓜粥等，容易消化吸收。
4.蔬菜湯類：如青菜湯，為身體提供一定營養。
5.水果選擇：可吃些香蕉、蘋果等，補充維生素和礦物質。
6.避免油膩：忌吃油炸食品、肥肉等，以防加重腸胃負擔。
總之，嚴重暈車后飲食要循序漸進，以清淡、易消化為主，幫助身體盡快恢復。
2018-12-18 15:38

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回答2
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田林剛

家庭醫生在線合作醫院

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全科

暈車是由于前庭神經功能障礙導致不適癥狀，有個體差異，有的人癥狀會越來越輕，而有的則越來越重，不緩解的。可以用一些抗暈車藥物來改善癥狀，如果是預防，應該在乘車前半小時以上服用；如果是治療，每日三次口服就可以了。常用的藥物有乘暈寧、保濟丸、地芬尼多等。
2013-12-26 16:14

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什么是暈動病? 　　暈動病(motion sickness)又稱運動病，是指乘車船或飛機時，因不規則顛簸、搖晃、旋轉或加速、減速運動使前庭迷路受到異常刺激造成前庭功能紊亂而引起一系列自主神經性癥狀。其臨床表現主要為頭暈、惡心、流涎、頭痛、全身乏力、不思飲食、嘔吐甚至虛脫等。這種暈動病癥狀通常改變旅行方式或是結束旅游后不久均減輕。近80%的人有過暈動癥之苦。查看全文»

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