自然流產(chǎn)后科學(xué)休養(yǎng)對(duì)身體恢復(fù)至關(guān)重要。需就醫(yī)檢查有無殘留，還應(yīng)注意多方面事項(xiàng)，避免感染和并發(fā)癥。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.就醫(yī)復(fù)查：流產(chǎn)后及時(shí)到醫(yī)院做B超檢查，確認(rèn)是否流干凈，如有殘留需清宮。
2.充分休息：至少臥床休息一周，兩周內(nèi)避免重體力勞動(dòng)。
3.注意保暖：根據(jù)氣溫增減衣物，防止著涼。
4.飲食調(diào)整：不吃辛辣、生冷等刺激性食物，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。
5.個(gè)人衛(wèi)生：保持下體清潔，勤換內(nèi)褲，每日用溫水清洗外陰，保持陰部干燥。
6.避免性生活：流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以防感染。
自然流產(chǎn)后的休養(yǎng)恢復(fù)需要從多方面注意，認(rèn)真對(duì)待，才能促進(jìn)身體盡快康復(fù)。

您好：懷孕40天流產(chǎn)需要休息15天左右，流產(chǎn)后身體很虛弱需要靜養(yǎng)。不可以上班，注意不可以吃生冷食物，辛辣食物。多休息。營(yíng)養(yǎng)均衡。祝你早日康復(fù)。