正常情況下，卵泡的生長速度約為每天 1.5 - 2mm。一般直徑達到 18 - 25mm 時可視為成熟卵泡。卵泡的發育受多種因素影響，如激素水平、卵巢功能、生活習慣、營養狀況、精神狀態等。 1. 激素水平：體內的促卵泡生成素、黃體生成素等激素對卵泡發育起關鍵作用。激素分泌正常，卵泡生長良好；激素失衡可能導致卵泡發育異常。 2. 卵巢功能：卵巢功能良好時，能為卵泡生長提供適宜環境；若卵巢功能減退，卵泡發育可能受阻。 3. 生活習慣：規律作息、適度運動、戒煙戒酒等良好生活習慣有助于卵泡正常發育。反之，熬夜、過度勞累等可能影響卵泡生長速度。 4. 營養狀況：均衡的營養，如攝入足夠的蛋白質、維生素、礦物質等，對卵泡發育有利。營養不良可能導致卵泡發育不良。 5. 精神狀態：長期精神緊張、焦慮、壓力大，可能通過影響內分泌，間接影響卵泡發育。 總之，卵泡的發育是一個復雜的過程，多種因素相互作用。女性應關注自身健康，保持良好的生活方式，如有卵泡發育異常，應及時就醫。