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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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刺激腦垂體分泌生長素可通過飲食調節,不過效果有限。嚴重生長問題需就醫。同時,過度追求生長素分泌可能存在風險。以下是一些相關食物。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫,并在醫生指導下合理用藥。
2013-12-26 12:39
1.蛋白質類:如魚肉、蝦肉、雞肉、牛肉等,富含優質蛋白,有助于身體機能維持。
2.蛋類:雞蛋、鴨蛋等,含多種氨基酸,對身體有益。
3.奶制品:牛奶、羊奶等,富含鈣和蛋白質,利于生長發育。
4.蔬菜水果:新鮮的菠菜、胡蘿卜、蘋果等,能提供豐富的維生素和礦物質。
5.堅果:杏仁、核桃等,含有對身體有益的不飽和脂肪酸。
總之,飲食只是輔助,不能完全依賴。若存在生長發育異常,應及時就醫檢查。
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