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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
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晚上喝速溶咖啡是否會胖，取決于咖啡成分、攝入量、個人體質、當天飲食、運動量等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2013-12-25 16:54
1.咖啡成分：速溶咖啡中可能含大量糖分和植脂末，易增加熱量攝入。
2.攝入量：喝得多，攝入熱量多，易發胖。
3.個人體質：基礎代謝率低的人，更易因熱量堆積發胖。
4.當天飲食：若晚餐熱量高，再喝速溶咖啡，發胖幾率大。
5.運動量：運動少，熱量消耗少，易導致發胖。
總之，晚上喝速溶咖啡不一定會胖，要綜合多方面因素判斷。
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