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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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碳水類食物常見的有谷物、薯類、豆類、水果、糖類等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-25 14:31
1.谷物：如大米、小麥、玉米等。
2.薯類：像紅薯、土豆、山藥等。
3.豆類：包括紅豆、綠豆、黑豆等。
4.水果：例如香蕉、蘋果、橙子等。
5.糖類：有蔗糖、葡萄糖、果糖等。
合理攝入各類碳水類食物，有助于維持身體正常運轉。
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