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回答1
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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新鮮檸檬能用開水泡,但需注意一些事項。用開水泡可能影響口感和部分營養成分,且腸胃不好者要適量飲用。當身體出現異常時,應趕緊就醫,聽從醫生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
2013-12-25 10:27
1.營養成分:檸檬富含維生素C、檸檬酸、鈣、磷、鐵及維生素B1等。
2.水溫影響:開水泡可能破壞維生素C等部分營養,但影響不大。
3.功效作用:有美白、提高免疫力、防治心血管疾病等作用。
4.飲用禁忌:胃酸過多、胃潰瘍患者不宜多喝。
5.搭配建議:可搭配蜂蜜,口感更好,營養更豐富。
總之,新鮮檸檬可以用開水泡,但要根據個人身體狀況適量飲用,并注意合理搭配。
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