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推薦男性營養補充水果以益腎保健

2013-12-25 09:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

推薦男性營養補充水果以益腎保健

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

馬文君主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

營養科

男人補腎可適當食用一些水果，如桑葚、葡萄、黑棗、榴蓮、荔枝等。但水果補腎作用有限，如有嚴重腎虛癥狀，應及時就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
1.桑葚：富含多種維生素和礦物質，能滋養肝腎。
2.葡萄：具有補氣血、滋腎液的作用。
3.黑棗：能補中益氣、補腎養胃。
4.榴蓮：性熱，有補腎壯陽的功效。
5.荔枝：能補脾益肝、填精生髓、理氣止痛。
適量食用上述水果對腎臟有一定益處，但不能替代藥物治療。補腎還需綜合調理，包括合理飲食、適量運動、規律作息等。
2013-12-25 09:18

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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