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回答1
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賈瑩 醫(yī)師
泰安市中醫(yī)醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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枇杷葉煮紅糖一般不能起到減肥的作用。減肥需要綜合多種因素,包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、良好心態(tài)以及可能的藥物治療等。 1. 合理飲食:控制熱量攝入,增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例,減少高熱量、高脂肪和高糖食物的攝取。 2. 適量運(yùn)動(dòng):如慢跑、游泳、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng),有助于消耗熱量,提高代謝率。 3. 規(guī)律作息:保證充足的睡眠,有利于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,維持身體正常的代謝功能。 4. 良好心態(tài):避免壓力過(guò)大導(dǎo)致的情緒性暴飲暴食,保持積極樂觀的心情。 5. 藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可使用奧利司他、二甲雙胍等藥物,但藥物治療需謹(jǐn)慎,且應(yīng)遵醫(yī)囑。 總之,減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程,需要綜合多種方法,并持之以恒。不能依賴單一的方法,如枇杷葉煮紅糖,以免達(dá)不到預(yù)期效果。
2024-12-05 15:11
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什么是肥胖癥? 肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
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