-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
-
綠豆營養豐富，有清熱、解毒、利尿等功效。與多種食材搭配煮粥可提升營養價值，比如百合、蓮子、燕麥、南瓜、山藥等。但食用時需注意個人體質和適量原則。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-24 17:34
1.百合：能潤肺止咳、清心安神，與綠豆搭配可增強滋陰效果。
2.蓮子：具有補脾止瀉、益腎澀精、養心安神的作用，和綠豆煮粥可健脾養心。
3.燕麥：富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，與綠豆搭配可增加飽腹感。
4.南瓜：含有豐富的維生素和礦物質，和綠豆煮粥有助于補充營養。
5.山藥：健脾益胃、滋腎益精，與綠豆一起煮粥可滋養身體。
合理搭配食材煮粥能使營養更全面，但每個人的身體狀況不同，對食材的接受程度也有所差異。如果食用后出現不適，應及時就醫。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
