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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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多喝檸檬水一般對身體無害，但也因人而異。檸檬水有一定益處，但不能單純依靠它減肥。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-23 17:23
1.檸檬水富含維生素C等營養成分，能增強免疫力，促進新陳代謝。
2.適量飲用可開胃消食、生津止渴、解暑。
3.對于部分腸胃敏感者，過量飲用可能導致胃酸過多，引起胃部不適。
4.檸檬水本身沒有直接的減肥功效，減肥需要綜合飲食控制和適量運動。
5.若為了減肥大量飲用檸檬水而減少其他食物攝入，可能導致營養不均衡。
適量飲用檸檬水對身體有益，但不要期望其有神奇的減肥效果，保持健康的生活方式才是關鍵。
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