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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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喝鮮檸檬汁在一定程度上對身體有益，但也需注意一些事項。可能影響包括消化、美白、補充維生素等，同時不當飲用也可能帶來腸胃不適等問題。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-12-23 16:37
1.消化幫助：檸檬汁中的酸性物質可促進消化液分泌，幫助消化。
2.美白作用：含有的維生素C等成分有一定美白皮膚的效果。
3.補充營養：能為身體提供維生素、礦物質等營養成分。
4.飲用時間：早上不建議空腹喝，易傷胃；晚上適量飲用一般無妨。
5.注意事項：每日攝入量不宜過多，且飲用時不宜過甜。
適量且正確時間飲用鮮檸檬汁對身體有一定益處，但要根據自身情況調整。
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