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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
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花生紅棗粥營養豐富，對身體有多方面益處，包括調養脾胃、補充營養等，但食用也需適量。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-22 20:21
1.健脾胃：粥中的糯米可補中益氣、健脾養胃，改善脾胃功能。
2.補氣血：紅棗能提高人體免疫力，防治貧血，對女性尤其有益。
3.潤肺燥：花生具有潤肺化痰、清咽止咳的作用，可緩解肺部不適。
4.強記憶：花生仁中的營養成分有助于增強記憶力、抗老化。
5.護血管：紅棗能擴張血管，增強心肌收縮力，對心血管有一定保護作用。
適量食用花生紅棗粥對身體有益，但飲食應多樣化，以保證全面營養。
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