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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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蜂蜜水適當飲用對美容和減肥可能有一定幫助，但效果因人而異。飲用不當也可能帶來不利影響，如有糖尿病等基礎疾病者應謹慎。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-22 13:44
1.飲用時間：每日三餐前一小時空腹飲用蜂蜜水，利于新陳代謝和減少空腹感。
2.糖分作用：蜂蜜中的糖分能快速提供能量，改善新陳代謝。
3.廢物排出：促進體內廢物排出，減少廢物積聚。
4.脂肪燃燒：有助于燃燒多余脂肪，輔助減肥。
5.控制飯量：減少空腹感，從而自然地控制飯量。
蜂蜜水雖可能有美容減肥作用，但不能單純依賴，還需結合健康飲食和適量運動。
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