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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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喝新鮮檸檬水有一定益處，但也需注意相關事項。飲用檸檬水可能有助于補充維生素C、促進消化等，但部分人群飲用需謹慎。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-22 13:01
1.營養成分：富含維生素C、鈣等營養物質，對身體有益。
2.促進消化：能刺激胃酸分泌，幫助消化。
3.美容效果：有助于減少黑斑、雀斑形成，有一定美白作用。
4.注意人群：胃腸疾病患者、牙釉質敏感者不宜多飲。
5.飲用方式：建議用溫水沖泡，避免水溫過高破壞營養。
總體而言，適量飲用新鮮檸檬水有益，但要根據自身情況，注意飲用方法和頻率。
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