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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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每天早上喝一杯豆?jié){，好處眾多。能補充營養(yǎng)、調節(jié)內分泌、維護心血管健康等，但需注意個體差異，如有不適及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-15 01:40
1.補充蛋白質：豆?jié){富含優(yōu)質植物蛋白，有助于身體組織的修復和生長。
2.調節(jié)內分泌：有助于維持激素平衡，對女性健康有益。
3.降低心血管風險：能降低血脂、血壓，減輕心血管負擔。
4.改善消化：促進腸道蠕動，預防便秘。
5.增強免疫力：所含營養(yǎng)成分可增強身體的抵抗力。
6.補鈣：為身體提供一定量的鈣，有助于骨骼健康。
總之，每天早上喝一杯豆?jié){對身體有諸多益處，但應根據自身情況適量飲用。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曹麗靜 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，豆類及其制品是優(yōu)質蛋白質之一，蛋白質是身體必須七大營養(yǎng)素之一，對身體健康是很有幫助的。由于豆?jié){里面的蛋白質含量很高，很容易滋生細菌
2013-12-22 10:06
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