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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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曹麗靜 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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下半身胖可能由多種因素導致，如遺傳因素、激素變化、不良飲食、缺乏運動、久坐習慣等。 1.遺傳因素：有些人天生下半身的脂肪分布較多，這與家族遺傳有關。 2.激素變化：女性在生理期、懷孕期等特殊時期，激素水平波動，容易導致下半身脂肪堆積。 3.不良飲食：過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，會使身體儲存多余脂肪，下半身也容易發胖。 4.缺乏運動：長期缺乏鍛煉，身體代謝減緩，能量消耗不足，脂肪易在體內堆積，尤其是下半身。 5.久坐習慣：長時間坐著不動，會影響下半身血液循環和代謝，導致脂肪積聚。 了解下半身胖的原因后，可針對性地采取措施，如調整飲食結構、增加運動量、改善生活習慣等，以達到理想的身材。
2024-12-04 22:17
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網友 匿名追問：2017-08-03 23:44
我要怎樣做，這個問題已經困擾我很久啦
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張俊相醫生對該追問進行回答：2017-08-04 10:36
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張俊相 住院醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
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你好，平時要適當的控制好飲食量，還有就是多運動，尤其是需要多做些仰臥起床以及引體向上這樣的動作方式。
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網友 匿名追問：2017-08-26 11:31
腰部以下都可胖，摸著肉可硬。冬天手腳冰涼，每次月經都痛得不行
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申蘭闊醫生對該追問進行回答：2017-08-29 20:46
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申蘭闊 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
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你好，這個考慮還是體質的原因。一般脾虛有關系。需要改善飲食結構和多活動鍛煉。不需要擔心
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網友 匿名追問：2018-06-03 07:35
下半身從腰那到大腿粗
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晉波醫生對該追問進行回答：2018-06-11 10:47
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晉波 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
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你好，減肥是需要長時間的堅持的，平時少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運動，可以有效的減肥的。
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追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
