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如何有效且快速地消除脂肪肝？

2013-12-22 09:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：咬指甲

問題：

如何有效且快速地消除脂肪肝？

回答1
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林嬿釗主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

脾胃病科

脂肪肝的消除需綜合多種方法，包括飲食調整、運動鍛煉、控制體重、藥物治療、定期復查等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.飲食調整：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果和優質蛋白。
2.運動鍛煉：每周進行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳。
3.控制體重：通過合理飲食和運動，使體重維持在正常范圍。
4.藥物治療：可使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊賓膠囊、阿托伐他汀鈣片等，但需遵醫囑。
5.定期復查：監測肝功能、血脂等指標，了解病情變化。
消除脂肪肝需要長期堅持健康的生活方式和必要的治療，患者要有耐心和決心。
2018-12-18 18:01

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回答2
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費楊醫師

鐵力市人民醫院

二級甲等

外科

您好，考慮缺鈣引起的，補鈣的話，多吃大豆，每天喝豆漿，飯后去曬曬太陽有助于鈣的吸收. 建議：多吃酸性食物。因鈣易溶于酸性溶液，在堿性環境則形成難溶的鈣鹽。故多吃酸水果，氨基酸等。能促進鈣的吸收。
2013-12-22 09:18

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什么是咬指甲? 　　咬指甲(nail bitting)是指兒童反復出現的自主或不自主的啃咬手指甲的行為。有的也可表現為咬腳趾甲。常見于10～18歲兒童，但也可早至4歲發病。國外報道大約50%的兒童在某一時期會出現這種行為，但隨著年齡的增加，發病沖下降。至18歲仍有23%的人咬指甲。雖然在5～10歲這個年齡組內，發病率無顯著性的性別差異，但在這個年齡組以上，則男性咬指甲更為常見。在30歲以上的男性中有10%的比例有這種習性障礙。咬指甲常有家庭傾向。查看全文»

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