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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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木耳、山楂、銀耳可以一起吃。三者搭配食用一般不會產生不良反應，且對身體有一定益處。但需注意食用量和個人身體狀況。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-21 22:04
1.營養(yǎng)成分：山楂富含維生素C和多種有機酸；木耳含有膳食纖維和微量元素；銀耳富含膠質。
2.功效作用：山楂能消食化積；木耳有助于清理腸道；銀耳有滋陰潤肺之效。
3.食用搭配：常見的搭配如山楂銀耳粥，可滋補潤肺、降血壓。
4.適宜人群：一般人群均可適量食用，尤其適合高血壓、消化不良者。
5.注意事項：對三者中任何一種過敏者應避免食用；胃腸功能較弱者不宜過量食用。
總之，合理食用木耳山楂銀耳，能為身體提供一定營養(yǎng)，但要根據自身情況適量選擇。
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