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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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蛋白粉和膠原蛋白在成分、來源、功效、適用人群和吸收方式上均有所不同。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-21 19:12
1.成分：膠原蛋白富含多種特殊氨基酸，如羥脯氨酸等；蛋白粉成分多樣，多為乳清蛋白、大豆蛋白等。
2.來源：膠原蛋白主要來自動物結(jié)締組織；蛋白粉來源廣泛，包括動物和植物。
3.功效：膠原蛋白主要改善皮膚狀態(tài)、增強關(guān)節(jié)健康；蛋白粉主要補充營養(yǎng)、增強肌肉力量。
4.適用人群：膠原蛋白適用于皮膚老化、關(guān)節(jié)損傷者；蛋白粉適用于營養(yǎng)不良、健身人群。
5.吸收方式：膠原蛋白吸收相對較難；蛋白粉較易被人體吸收。
總之，兩者各有特點，應(yīng)根據(jù)自身需求選擇。
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