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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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空腹時可以選擇一些對腸胃刺激較小、營養豐富的水果，如蘋果、香蕉、梨、葡萄、橙子等，但也要注意適量。如果腸胃本身較為敏感，需謹慎選擇。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-12-21 12:41
1.蘋果：富含果膠、維生素和礦物質，有助于促進腸道蠕動，且性質溫和。
2.香蕉：能提供能量，含有豐富的鉀元素，有助于維持電解質平衡。
3.梨：水分充足，具有清熱潤肺的作用，糖分釋放較緩慢。
4.葡萄：含有多種抗氧化物質，對身體有益，且較易消化。
5.橙子：富含維生素C，能增強免疫力，酸甜口味可促進食欲。
總之，空腹吃水果應根據個人體質和腸胃狀況選擇，適量食用。若空腹食用后出現不適，應及時停止并就醫。
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