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劉慧平 副主任醫師
長治市中醫院
三級甲等
外科
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青春痘是內分泌失調引起的，而黑頭則是因為清潔不到位引發的。指祛除青春痘的方法，建議不要外用祛痘產品，平時應少吃肉食，多吃蔬菜。多喝水，少吃辛辣的食物。祛除黑頭的步驟：
2013-12-21 09:16
1、洗臉之前先用熱水蒸臉。
2、然后清潔面部3、溫水洗凈面部上的泡沫。
4、然后用冷水拍打面部。
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回答2
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補鋅可以起到淡化色斑和去除痘痘的作用，引起皮膚長痘痘的原因是比較多的，比如經常熬夜，吃油膩的食物，內分泌失調，缺乏微量元素等。如果皮膚容易長痘痘，可以適當的喝一些金銀花茶和黃花苗茶，有清熱排毒的作用，不能經常吃臭豆腐，麻辣燙，火鍋等，建議多吃一些新鮮的水果。
2019-12-14 20:06
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