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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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經(jīng)常吃泡面有可能導致發(fā)胖。泡面通常為油炸食品,熱量較高,且營養(yǎng)不均衡。此外,長期以此為主食還可能影響健康。當身體出現(xiàn)異常時,應趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
2013-12-20 22:06
1.熱量因素:泡面的面餅經(jīng)油炸處理,油脂含量高,熱量隨之增加。
2.營養(yǎng)成分:缺乏蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維等人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)。
3.鹽分含量:泡面中的調(diào)料包往往含鹽量較高,易導致水腫和體重上升。
4.消化影響:不易消化,可能造成脂肪堆積。
5.飲食習慣:經(jīng)常吃泡面易養(yǎng)成不良飲食習慣,忽視其他健康食物的攝入。
總之,為了保持健康體重和良好的身體狀態(tài),應盡量減少泡面的食用頻率,選擇營養(yǎng)均衡的飲食。
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