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回答1
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黃思毅 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
婦產科
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哺乳期產婦不建議吃人參，因為其可能抑制乳汁分泌，還有其他飲食注意事項。包括食物選擇、營養補充等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-20 21:04
1.回奶食物：人參、麥芽、山楂、韭菜等會抑制乳汁分泌，哺乳期應避免。
2.飲食多樣：五谷雜糧、蔬菜水果、肉蛋奶等能提供豐富營養。
3.營養湯類：雞湯、魚湯、大骨湯、蘑菇湯等可補充營養，利于哺乳。
4.均衡原則：各類食物應合理搭配，保證營養均衡。
5.健康飲食：避免辛辣、油膩、生冷食物，以防影響產婦和寶寶健康。
哺乳期產婦飲食需謹慎，以保證自身健康和寶寶的營養需求。
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回答2
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哺乳期間一般是不建議吃人參的，人生有一定的滋補作用，服用的話容易導致上火，建議哺乳期間只要營養充分，并且不要過于油膩就可以，可以多吃一些魚肉蝦肉，雞蛋，純牛奶等高蛋白的肉類來代替人參，多喝一些排骨湯，烏雞湯，鯽魚湯等，既可以滋補身體，又可以分泌更多的乳汁，同時要注意保暖，避免著涼。
2019-12-14 10:29
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