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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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香蕉吃多了可能對身體產生一些不良影響。包括引起礦物質失衡、胃腸功能紊亂等。嚴重時可能影響心臟功能。若身體不適，應及時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-20 20:37
1.礦物質失衡：香蕉富含鎂、鉀等元素，短時間大量攝入會導致血液中這些元素含量急劇增加，破壞體內礦物質平衡。
2.胃腸功能紊亂：過多食用香蕉會使胃酸分泌減少，引起胃腸功能失調，如消化不良、腹脹、腹瀉等。
3.血糖波動：對于糖尿病患者，過多食用可能導致血糖升高，影響血糖控制。
4.影響心臟功能：鉀含量過高可能對心臟傳導和節律產生不良影響。
5.營養不均衡：單一過量食用香蕉，可能導致其他食物攝入減少，造成營養不均衡。
總之，適量食用香蕉有益健康，但過量則可能帶來不良影響。要注意飲食均衡。
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