-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
-
香蕉和牛奶可以一起吃,但部分人群可能會(huì)出現(xiàn)不適,需留意。食用時(shí)要注意適量,若有不適需及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2013-12-20 18:25
1.營(yíng)養(yǎng)成分:香蕉富含鉀、維生素等,牛奶富含蛋白質(zhì)、鈣等,兩者營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)。
2.消化影響:一般情況下,同時(shí)食用對(duì)消化影響不大,但腸胃敏感者可能消化不良。
3.過敏風(fēng)險(xiǎn):少數(shù)人可能對(duì)牛奶中的蛋白質(zhì)過敏,需警惕。
4.食用方式:如制作成奶昔,口感較好,但要注意衛(wèi)生。
5.特殊人群:糖尿病患者需控制香蕉攝入量,以防血糖升高。
總體而言,香蕉和牛奶一起吃大多無害,但要根據(jù)自身情況合理選擇。
-