例假前體重有可能增加，通常與激素變化、水鈉潴留、食欲改變、運動量減少、新陳代謝變化等因素有關。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.激素變化：例假前體內雌激素和孕激素水平波動，可能影響身體的代謝和水分平衡。
2.水鈉潴留：激素波動易導致體內水鈉潴留，引起體重暫時上升。
3.食欲改變：此時部分人食欲增加，攝入過多熱量，導致體重增長。
4.運動量減少：身體不適可能使日常運動量降低，熱量消耗減少。
5.新陳代謝變化：例假前新陳代謝可能放緩，消耗的能量減少。
總之，例假前體重增加一般是暫時的，例假結束后多會恢復正常。但如果體重增加明顯且持續，需關注是否存在其他健康問題。

月經和體重沒有多大關系，所以經期前后的體重應該不會有太大的變化。 經期注意個人衛生,禁性生活。飲食清淡。注意保暖,不要著涼。勞逸結合。