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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
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懷孕期間通常可以吃紫菜，但要注意適量。食用紫菜對孕婦和胎兒有一定益處，不過也需考慮個體差異和特殊情況。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-20 16:52
1.營養成分：紫菜富含蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質，如碘、鈣等，有助于孕婦補充營養。
2.碘的作用：碘對胎兒甲狀腺發育至關重要，紫菜能提供一定量的碘。
3.促進消化：其膳食纖維可促進孕婦腸胃蠕動，預防便秘。
4.注意事項：若孕婦有甲狀腺疾病，如甲亢，需控制紫菜攝入量，以免加重病情。
5.過敏反應：極少數孕婦可能對紫菜過敏，出現皮膚瘙癢、紅腫等癥狀，應避免食用。
總之，孕婦食用紫菜一般是有益的，但要根據自身情況合理選擇，如有不適及時就醫。
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