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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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長期每日吃維C咀嚼片不一定有益，可能影響吸收、引發不良反應等。要注意飲食均衡，多從蔬果獲取維C，如橙子、草莓、菠菜等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2013-12-20 15:56
1.吸收影響：長期大量服用可能影響自身對維C的吸收調節機制。
2.腸胃刺激：可能引起腸胃不適，如惡心、嘔吐、腹痛等。
3.結石風險：增加患泌尿系統結石的可能性。
4.代謝紊亂：干擾其他營養物質的代謝。
5.潛在過敏：部分人可能對其中成分過敏。
總之，不建議長期每日吃維C咀嚼片，應優先從天然食物中獲取維C。
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