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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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水果有涼性和熱性之分，涼性水果能清熱降火，熱性水果有溫補作用。常見的涼性水果和熱性水果種類較多。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
2013-12-20 15:32
1.涼性水果：西瓜、梨、香蕉、火龍果、草莓等。這些水果一般具有清熱、瀉火、解毒等功效。
2.熱性水果：荔枝、龍眼、榴蓮、櫻桃、芒果等。它們往往有溫補、散寒、助陽等作用。
3.西瓜富含水分和維生素，能解暑解渴，但脾胃虛寒者不宜多吃。
4.荔枝性熱，過量食用可能導致上火，陰虛火旺者要少吃。
5.榴蓮營養豐富，但熱量較高，肥胖者應適量食用。
了解水果的屬性，根據自身體質選擇適合的水果，有助于保持健康。
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