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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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營養吸收不好可能由多種因素引起，如胃腸疾病、飲食不均衡、缺乏運動、心理壓力、藥物副作用等。長期營養吸收不好可能影響身體健康，必要時應就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2013-12-20 13:44
1.胃腸疾病排查：如胃炎、腸炎等，需就醫檢查，明確診斷后進行治療。
2.調整飲食結構：多吃易消化、富含營養的食物，如蔬菜、水果、優質蛋白。
3.增加運動量：促進胃腸蠕動，幫助消化吸收。
4.減輕心理壓力：保持良好心態，避免焦慮緊張影響消化功能。
5.合理用藥：某些藥物可能影響營養吸收，必要時在醫生指導下調整用藥。
6.補充益生菌：改善腸道菌群，促進營養吸收。
總之，要改善營養吸收不好的情況，需要綜合調理。注意觀察身體變化，如有異常，及時就醫。
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