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拉肚子時能否吃紅薯

2024-12-04 17:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腹瀉

問題：

拉肚子可以吃紅薯嗎

回答1
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谷玉鋒醫師

家庭醫生在線合作醫院

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拉肚子時一般不建議吃紅薯。這是因為紅薯富含膳食纖維，可能會加重腸道蠕動，增加腸道負擔，影響腸道恢復。此外，紅薯中的糖分也可能引起腸道發酵，導致腹脹等不適。腹瀉期間，腸道較為敏感，飲食應以清淡、易消化為主。 1. 膳食纖維：紅薯中的膳食纖維較多，在腸道功能紊亂時，可能刺激腸道，使腹瀉癥狀加重。 2. 糖分發酵：紅薯含有的糖分在腸道內易發酵，產生氣體，引起腹脹、腹痛等不適。 3. 腸道負擔：此時腸道消化吸收能力減弱，紅薯不易被充分消化，增加腸道工作壓力。 4. 腸道敏感：腹瀉時腸道處于敏感狀態，紅薯的某些成分可能引發腸道應激反應。 5. 營養需求：腹瀉期間身體更需要易吸收的營養物質，如米粥、面條等，紅薯的營養成分在此階段并非最優選擇。總之，拉肚子期間應避免食用紅薯，選擇合適的飲食，有助于腸道功能的恢復。如果腹瀉癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-12-05 08:41

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什么是腹瀉? 　　正常人一般每日排便一次，個別患者每日便2～3次或每2～3 d一次，糞便的性狀無異常也屬正常范圍。正常糞便一般成形，每日排出糞便的平均重量為150～200 g，含水分50%～80%。腹瀉是指腸蠕動增快而引起排便次數增多。糞便稀薄或有膿血、黏液相雜。腹瀉對機體有保護性作用，能將腸內有毒和有刺激性的物質排出體外。但持續劇烈腹瀉可造成機體失水、電解質紊亂、酸堿平衡失調及全身衰竭。查看全文»

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