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每天喝干檸檬片泡的水有何益處

2013-12-19 22:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

每天喝干檸檬片泡的水有何益處

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭麗娜副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

營養科

每天喝干檸檬片泡的水具有一定益處，如補充維生素、促進消化等，但也需注意正確沖泡方法和適量飲用。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.補充維生素C：干檸檬片中仍含有維生素C，有助于抗氧化、提高免疫力。
2.促進消化：能刺激胃酸分泌，幫助消化，緩解消化不良。
3.補充水分：增加每日的水分攝入，維持身體代謝。
4.清新口氣：減輕口腔異味，使口氣保持清新。
5.美容養顏：維生素C對皮膚有一定保養作用，使肌膚更有光澤。
總之，適量飲用干檸檬片泡的水對身體有一定好處，但要注意水溫適中，避免過量飲用。
2013-12-19 22:15

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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