青少年不長(zhǎng)個(gè)可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。治療藥物方面，常見的有賴氨酸磷酸氫鈣片、葡萄糖酸鈣口服液、維生素 D 滴劑等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳影響，但通過后天努力，如保證充足營(yíng)養(yǎng)、良好睡眠和適量運(yùn)動(dòng)，也能在一定程度上促進(jìn)身高增長(zhǎng)。 2.營(yíng)養(yǎng)：若因營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致不長(zhǎng)個(gè)，需補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。比如服用賴氨酸磷酸氫鈣片，能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。 3.睡眠：睡眠不足會(huì)影響生長(zhǎng)激素分泌，導(dǎo)致身高增長(zhǎng)緩慢。保持充足且高質(zhì)量的睡眠至關(guān)重要。 4.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼發(fā)育，應(yīng)多參加跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng)。 5.疾病：某些疾病如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)影響身高。此時(shí)可能需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生長(zhǎng)激素或左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 總之，青少年不長(zhǎng)個(gè)的原因較為復(fù)雜。發(fā)現(xiàn)身高增長(zhǎng)異常，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，切勿自行用藥。