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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
營養科
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成年人缺鈣、缺鐵、缺鋅的原因多樣，主要包括飲食結構不合理、吸收障礙、需求增加、疾病影響以及不良生活習慣等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2013-12-19 10:43
1.飲食結構不合理：偏食挑食，膳食中鈣、鐵、鋅含量不足。
2.吸收障礙：消化道疾病影響元素吸收，如慢性胃炎、腸道炎癥。
3.需求增加：孕婦、哺乳期婦女及運動員對營養素需求量增大。
4.疾病影響：腎臟疾病、內分泌失調等可導致營養素流失或需求變化。
5.不良生活習慣：過度飲酒、吸煙可能干擾營養素的正常吸收與利用。
為預防成人缺鈣、缺鐵、缺鋅，應保持均衡飲食，必要時可在醫生指導下補充葡萄糖酸鈣、硫酸亞鐵、葡萄糖酸鋅等制劑，并改善生活習慣，增強體質。
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