子宮后傾想懷孕，可從子宮位置調(diào)整、性生活姿勢(shì)、排卵監(jiān)測(cè)、增強(qiáng)體質(zhì)、治療相關(guān)疾病等方面著手。 1.子宮位置調(diào)整：可通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w位鍛煉，如胸膝臥位，每日 2 次，每次 15 分鐘左右，有助于改善子宮位置。 2.性生活姿勢(shì)：采用背后跪式，或性生活后墊高臀部，保持半小時(shí)，增加受孕機(jī)會(huì)。 3.排卵監(jiān)測(cè)：通過(guò) B 超、基礎(chǔ)體溫等方法監(jiān)測(cè)排卵，在排卵期合理安排性生活，提高受孕率。 4.增強(qiáng)體質(zhì)：保持良好的生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足睡眠，增強(qiáng)身體抵抗力。 5.治療相關(guān)疾病：如有盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等影響受孕的疾病，應(yīng)及時(shí)治療。 6.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張焦慮，以免影響內(nèi)分泌和排卵。 總之，子宮后傾想懷孕不必過(guò)于擔(dān)憂，通過(guò)上述多種方法的綜合運(yùn)用，多數(shù)情況下是可以成功受孕的。但如果長(zhǎng)時(shí)間未孕，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性治療。