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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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西柚可能具有輔助減肥的作用,主要體現(xiàn)在熱量低、富含纖維、促進(jìn)代謝等方面。自行處理身體不適可能加重病情,及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2013-12-18 21:23
1.熱量低:西柚的熱量相對較低,適量食用不容易導(dǎo)致熱量攝入過多。
2.富含纖維:能增加飽腹感,減少其他食物的攝入。
3.促進(jìn)代謝:含有的某些成分有助于提高身體的新陳代謝。
4.水分豐富:幫助維持身體的水分平衡,促進(jìn)廢物排出。
5.富含維生素:如維生素C等,對身體健康有益。
雖然西柚對減肥有一定幫助,但不能單純依靠食用西柚減肥,還需結(jié)合合理飲食和適量運(yùn)動。
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