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劉杰 主治醫師
閬中市精神衛生中心
二級乙等
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你好，單憑吃酸性食物對于減肥沒有太大作用的，減肥是需要長期堅持鍛煉、飲食宜清淡 為主，多吃水果、蔬菜。少吃含脂肪及含糖量過高的食物為宜。晚上睡覺前最好不要進食物為宜。
2013-12-16 21:20
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吃酸的東西沒有減肥作用，酸性食物可以加快消化分解，可以開胃，還能夠增加食量；一般可以在飯后吃點酸性食物，可以幫助消化；酸性食物能夠分解脂肪，促進人體新陳代謝；減肥是需要控制飲食和堅持運動的，可以少食多餐，不要吃油膩和高熱量食物，每天晚上九點后不要攝入任何食物。
2019-12-17 10:41
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