-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
飲用生苦瓜汁在一定程度上有助于減肥，得益于苦瓜中的活性成分，如苦瓜甙、類胰島素蛋白質等，這些成分能促進脂肪代謝，抑制食欲，改善糖代謝。然而，減肥效果并非僅依賴于苦瓜汁，均衡飲食與適量運動同樣重要。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2013-12-16 12:17
1.苦瓜中的活性成分，如苦瓜甙，能加速體內脂肪的分解，促進能量消耗。
2.類胰島素蛋白質有助于調節(jié)血糖水平，減少饑餓感，間接控制熱量攝入。
3.苦瓜中的膳食纖維能增加飽腹感，減少額外的食物攝入。
4.苦瓜還含有豐富的維生素C和礦物質，有助于提升新陳代謝，促進身體健康。
5.單純依靠苦瓜汁減肥效果有限，配合低熱量飲食和規(guī)律運動，才能達到理想的減肥效果。
雖然生苦瓜汁對減肥有一定幫助，但應將其視為健康生活方式的一部分，而非唯一的減肥手段。建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導下，制定全面的減肥計劃。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫(yī)院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答