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每天轉呼啦圈能否實現減肥效果

2013-12-16 08:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問題：

每天轉呼啦圈能否實現減肥效果

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

袁智敏主治醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

臨床營養科

每天轉呼啦圈對減肥有一定作用，包括燃燒脂肪、促進腸道蠕動等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.燃燒脂肪：能消耗腰腹部能量，減少脂肪堆積。
2.按摩功效：與身體接觸可按摩腰腹，促進血液循環。
3.腸道蠕動：有助于腸道運動，改善便秘情況。
4.鍛煉肌肉：增強腰腹部肌肉力量，使線條更優美。
5.提高代謝：增加身體代謝率，利于整體瘦身。
合理堅持轉呼啦圈，并配合健康飲食，能輔助減肥，但效果因人而異。
2013-12-16 08:24

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