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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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長期只吃水果不吃飯可能會帶來營養不均衡、腸胃功能紊亂、血糖異常、免疫力下降、影響心腦血管健康等問題。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
2019-12-07 10:45
1.營養不均衡：水果無法提供人體所需的全部營養素，如蛋白質、脂肪、某些維生素和礦物質等。
2.腸胃功能紊亂：缺乏膳食纖維的多樣化，易導致消化不良、便秘或腹瀉。
3.血糖異常：水果中的糖分較多，可能引起血糖波動，增加糖尿病風險。
4.免疫力下降：營養不足影響免疫細胞生成和功能，使人易患病。
5.影響心腦血管健康：缺乏必要營養成分，可能導致血脂代謝異常，增加心血管疾病風險。
總之，長期只吃水果不吃飯對健康不利，應保持均衡飲食。
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張娜 醫師
山東省中醫院
三級甲等
婦科
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對身體不好的,最有可能會得胃炎，長期不吃飯或者不按時吃飯，身體里少了碳水化合物是不行的
2013-12-15 16:03
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