-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
-
補氣補血、健脾養胃對身體健康十分重要。飲食調理是不錯的方法，同時，嚴重情況需就醫。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2018-12-20 21:08
1.主食方面，可多吃小米、山藥，它們有健脾益胃的作用。
2.肉類可選牛肉、雞肉，能補氣血、健脾胃。
3.蔬菜水果中，紅棗能補血，南瓜健脾。
4.堅果如核桃，有益氣補血、健脾養胃的功效。
5.還可食用一些藥食同源的食物，如芡實、薏米等。
通過合理飲食能在一定程度上改善身體狀況，但如果癥狀嚴重，應及時就醫。
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張娜 醫師
山東省中醫院
三級甲等
婦科
-
您好，建議每天早晨空腹吃20粒生花生和4枚大棗，有很好的健胃功效的。
2013-12-15 14:39
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
