-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
高國望 醫(yī)師
威縣婦幼保健院
二級甲等
皮膚科
-
富含氨基酸的食物有很多，如蛋類、肉類、豆類、奶類、堅果類等。 1.蛋類：雞蛋中的氨基酸組成與人體所需非常接近，是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源。 2.肉類：像牛肉、雞肉、豬肉等，富含人體必需的多種氨基酸。 3.豆類：大豆及其制品，如豆腐、豆?jié){，含有豐富的氨基酸。 4.奶類：牛奶、羊奶等不僅富含氨基酸，還能提供鈣等多種營養(yǎng)。 5.堅果類：杏仁、核桃等堅果，也是氨基酸的補充來源。 6.魚類：例如三文魚、鱈魚，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和多種氨基酸。 7.谷物類：糙米、燕麥等谷物中也含有一定量的氨基酸。 合理搭配這些富含氨基酸的食物，有助于維持身體的正常生理功能和健康。但需注意飲食均衡，避免單一食物攝入過多。
2024-12-06 00:51
-
專家咨詢
更多>
-
-
林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師
擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。
預約掛號
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
跳繩減肥后腳踝骨外側(cè)疼痛是什么原因？
減肥期間哪些水果不宜吃？
怎樣做能夠有效促進長高？
減肥方法是否有效應如何科學判斷
減肥藥會使子宮變小嗎？
為何吃得少卻仍發(fā)胖？
微量元素檢查中鉛的正常值是多少？
學生肥胖可選用哪些減肥茶？
賴氨葡鋅顆粒有何用途？
韓式減肥方法是否有效可行？
不運動的情況下如何實現(xiàn)減肥？
吃哪些食物有助于增胖？
如何有效增強自身抵抗力
跳繩減肥后腳踝骨外側(cè)疼痛是何原因？
身體不好常生病怎樣增強免疫力
服用減肥藥是否會造成子宮變小？
怎樣有效實現(xiàn)減肥？
容易生口腔潰瘍是缺乏哪種維生素？
愛維滴維生素 D3 滴劑效果如何？
吃減肥藥反彈后應如何繼續(xù)減肥？