国产chinese在线视频,国产免费一级高清淫曰本片,四房色播开心网

減肥期間能否多喝水

2013-12-15 10:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

減肥期間能否多喝水

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

潘丹峰主任醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

營養(yǎng)科

減肥期間合理喝水很重要，不能盲目認(rèn)為不能喝水。喝水不足或過多都可能影響健康和減肥效果。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.適量喝水能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出廢物和毒素。
2.早上空腹喝水可刺激腸胃蠕動(dòng)，利于排便。
3.飯前適量喝水能增加飽腹感，減少進(jìn)食量。
4.但喝水過多可能導(dǎo)致浮腫，加重腎臟負(fù)擔(dān)。
5.水分?jǐn)z入應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)量等因素調(diào)整。
總之，減肥期間要科學(xué)合理地喝水，不能一概而論地限制或過度飲水，以促進(jìn)減肥并保持身體健康。
2013-12-15 10:55

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見。查看全文»

疾病癥狀：關(guān)節(jié)痛乏力

推薦醫(yī)生 更多»

衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：對(duì)兒童內(nèi)分泌疾病，如身材矮小、生長過速、肥胖癥、兒童甲狀腺腫詳情»
陳宏
主任醫(yī)師 教授

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

擅長：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病詳情»
龔群
主任醫(yī)師 教授

上海兒童醫(yī)院

擅長：小兒營養(yǎng)性疾病、兒童生長遲緩，生長發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診詳情»