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回答1
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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以下幾種常見蔬菜在一定程度上有助于身體排毒：黃瓜、苦瓜、芹菜、胡蘿卜、白菜。但需注意，僅靠蔬菜排毒效果有限，若身體出現嚴重不適，應及時就醫。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2018-11-27 19:27
1.黃瓜：富含水分和膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助排出體內廢物。
2.苦瓜：有清熱解毒的作用，可加速新陳代謝，利于毒素排出。
3.芹菜：富含纖維素，能促進排便，減少毒素在體內的積累。
4.胡蘿卜：含豐富的維生素和胡蘿卜素，有助于肝臟解毒。
5.白菜：營養豐富，可促進消化，增強身體的排毒功能。
合理攝入這些蔬菜有助于身體的正常代謝和排毒，但不能替代專業的治療。保持健康的生活方式才是關鍵。
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回答2
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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你好；白菜中含有豐富的維生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果可以排毒養顏。此外，白菜富含膳食纖維，能清腸排毒，白菜中所含的果膠，可以幫助人體排除多余的膽固醇能起到排毒的功效。
2013-12-15 10:30
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