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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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何鳳怡 醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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晚上吃多早上更餓,可能由多種因素導致,如激素變化、消化速度、飲食習慣、睡眠質量、疾病影響等。若身體出現異常癥狀,請立刻就診,根據醫生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2013-12-15 09:58
1.激素變化:晚餐后胰島素大量分泌,晨起可能出現高胰島素血癥,易產生饑餓感。
2.消化速度:晚上進食過多易消化的食物,消化速度快,早上易餓。
3.飲食習慣:晚餐時間過晚或進食不規律,影響胃腸功能,導致早上饑餓。
4.睡眠質量:睡眠不好會影響身體代謝,使人在早上更易感到饑餓。
5.疾病影響:某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進等,也可能導致這種情況。
如果經常出現這種情況且影響生活,建議及時就醫檢查,明確原因。
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