23 歲每天吃鈣片是否能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量和運(yùn)動情況等。 1. 骨骺線：如果骨骺線已經(jīng)完全閉合，骨骼停止生長，吃鈣片通常難以實(shí)現(xiàn)長高。但如果骨骺線尚未閉合，還有長高的可能。 2. 遺傳因素：身高受遺傳影響較大，父母身高較高，子女長高的潛力相對較大。 3. 營養(yǎng)狀況：除了鈣，蛋白質(zhì)、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的充足攝入對身高發(fā)育也很重要。 4. 睡眠質(zhì)量：生長激素在睡眠時(shí)分泌旺盛，充足且高質(zhì)量的睡眠有助于長高。 5. 運(yùn)動情況：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如籃球、跳繩等，能刺激骨骼生長。 總之，23 歲是否能通過吃鈣片長高不能一概而論。建議先去醫(yī)院檢查骨骺線閉合情況，綜合評估自身狀況。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，有助于維持身體健康和良好的體態(tài)。