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回答1
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史琳娜 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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長期吃素食對身體并非全是好處，可能存在一些問題。如營養不均衡、微量元素缺乏等，嚴重時還可能影響機體免疫力。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2018-08-19 09:46
1.營養失衡：素食易缺乏動物蛋白、維生素B12等，影響身體正常機能。
2.免疫力下降：某些關鍵營養成分缺失，導致免疫系統功能減弱。
3.貧血風險：鐵、葉酸等攝入不足，增加貧血發生的可能性。
4.消化問題：膳食纖維攝入過多，可能引起腹脹、腹瀉等消化不良。
5.心血管風險：錯誤的素食搭配，也可能影響心血管健康。
總之，飲食應葷素搭配，保證營養均衡，才能維持身體健康。
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回答2
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宋長輝 醫師
安都衛生院
一級
全科
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你好；吃素幾乎成為一種時尚的時候，吃素會影響健康。據一份對僧侶壽命的調查，發現僧侶由于長期吃素，身體抵抗力低，患貧血者較多，壽命反而低于普通人。
2013-12-15 08:05
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