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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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減肥后反彈可能由多種因素導致，如不良飲食習慣、缺乏運動、激素變化、代謝減緩及心理因素等。若反彈嚴重或伴有身體不適，應及時就醫。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2013-12-15 00:31
1.飲食因素：減肥期間過度節食，恢復正常飲食后容易攝入過多熱量。
2.運動不足：停止運動后，能量消耗減少，易導致體重回升。
3.激素影響：例如女性生理期或更年期，激素水平波動可能影響體重。
4.代謝減緩：長期低熱量飲食可能使基礎代謝率降低，身體消耗能量減少。
5.心理因素：壓力、焦慮等不良情緒可能引發暴飲暴食。
6.疾病原因：某些疾病如甲狀腺功能減退，會影響新陳代謝，導致體重增加。
總之，減肥需要長期堅持健康的生活方式，包括合理飲食和適量運動。一旦出現異常反彈，要及時查找原因，必要時尋求醫生幫助。
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