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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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用于保健的枸杞子，每天服用量需綜合個體體質、年齡、健康狀況、服用目的及服用方式等因素來確定。一般來說，適量服用有益健康，但過量可能會帶來不良影響。 1. 個體體質：體質較強者可能適當多服一些，而體質較弱者則應減少服用量。 2. 年齡：年輕人身體機能較好，可適量多些；老年人代謝較慢，宜少服。 3. 健康狀況：身體健康者可按常規量；若有慢性疾病，如高血壓、糖尿病等，應根據病情調整。 4. 服用目的：若為明目，量可稍多；若僅為日常保健，適中即可。 5. 服用方式：直接嚼服，量宜少；泡水喝，可適當增加。 總之，枸杞子雖有保健作用，但服用量應因人而異。建議在使用前咨詢醫生或專業人士，以確保安全有效。
2024-12-01 23:55
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